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一日有24小時，哪麼人生大約就有三分一時間在睡眠休息，假如你每天有很多環節事務例如趕上班，塞車，娛樂，消遣，購物…那麼或許往往將晚餐，洗澡和睡眠時間一再推遲。 正如每日重覆要面對來自工作的壓力，塞車的緊張，娛樂的調劑，購物的選擇人際上的相處以至獨自一個的孤單，我們的大腦需要不停地運作，發出不同的反應，從而適應環境。 這樣看來，大腦跟身體一樣，經晝夜不斷操勞，到了時候自然會感到疲倦，需要好好放鬆。 發夢究竟是什麼？你喜歡發夢嗎? 發夢對我們身體有沒有益處呢？發夢是主動的還是被動的呢？ 今天不談what and how questions，只談why question。 有些人說夢境是與現實處境是相反的，這裡可以理解為有些人在現實社會真正的情感被壓抑，沒有勇氣和能力去面對的事情,半夜在夢裡會轉變另一種情節重複出現。 假如有位天性是夢想家，發夢的時候往往會見到未曾見過的新發明，例如看見自己正坐在迷你私人飛機，向世界出發，下一刻又會看到璀璨的名貴器皿,新奇品味設計隨身物品。另一邊廂，有位旅行家放眼世界，看到許多陌生人事，進入各地的風土人情，發掘新奇有趣的事物。 或許發夢就創造主其中一樣很珍貴的禮物。它的存在有如我們吸入空氣后呼出二氧化碳，是一個活化的過程，確保肺部，血管細胞良好運作。發夢打破了現實生活的單調乏味，各式各樣的束縛，讓身、心、灵安歇在青草邊，引領到湖泊岸邊，使人從無力感甦醒。祝君在每一個晚上，忘掉白日的忙碌，遠離白日的煩囂鬧市，快快樂樂地享受進入夢鄉，讓大腦好好鬆弛。
